Fort de sa licence STAPS, Alihsan accompagne chacun avec une approche équilibrée qui allie santé, bien-être et efficacité.
Son truc ? Créer des sessions dynamiques et conviviales où l’on progresse dans la bonne humeur, parce que pour lui, se dépasser doit rimer avec plaisir.
Sur le ring, il met son énergie positive au service de votre progression, créant une ambiance où l’on transpire en s’amusant.
Avec Alihsan, performance et convivialité vont de pair.
Raph Marston
Pratique
Combo
Inspiration
Coach sportif diplômé d’État (Forme & Force) et certifié CrossFit, Alex cumule une expertise technique solide et une approche ultra-motivante forgée lors de son expérience à l’étranger, où sport et animation ne faisaient qu’un.
Sur le ring du Cercle, il met son savoir-faire au service de tous les Tigers : mouvements maîtrisés, pédagogie adaptée et progression logique. Débutant ou confirmé, chacun trouve sa place dans ses cours.
Sa recette ? Un mix détonnant de technique, bienveillance et bonne humeur pour vous faire sweat avec le sourire. Préparez-vous à tout donner !
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Level of Intensity
Le degré d’intensité des sessions varient en fonction du profil des coachs. De « Chill » pour un accompagnement doux à « Hell » pour des cris d’encouragements, avec des niveaux intermédiaires comme « Pep’s« , « Boost » et « Burning« . Chaque séance s’adapte à la personnalité et à l’énergie des coachs qui animent nos séances.
CHILL
Pas de pression mais du dénivelé ! Parfait pour les jours où vous voulez bouger sans trop forcer.
pep’s
Comme un grand verre de jus d’orange, ça réveil avec le sourire et ça apporte une bonne dose de vitamines !
boost
On monte d’un cran et tous les muscles se mettent à contribution. C’est LE moment où vous vous sentez vraiment vivant !
burning
Le coach fout carrément le feu à vos exos. Ça transpire, ça essouffle, ça brûle mais passée la session, ça-fait-du-bien !
hell
C’est un peu comme l’enfer sur terre, mais avec un sentiment d’accomplissement incomparable. L’extase en un sens…
